Kurse und Veranstaltungen für Mütter in der Zeit nach der Geburt

Fr., 31.10.2025 - Fr., 12.12.2025 09:00 UhrElternschule - SeminarraumEltern und Babyfitdankbaby® MINIEin funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys. Du trainierst mit deinem Baby gemeinsam und alltagsnah.
Fr., 31.10.2025 - Fr., 05.12.2025 09:45 UhrOnlineMütter nach GeburtONLINE - Rückbildungskurs "Mama in Balance" -LIVE-ONLINE-Zwischen 6. und 12. Woche nach Geburt
Mi., 12.11.2025 - Mi., 10.12.2025 13:30 UhrElternschule - SeminarraumEltern und Baby, Mütter nach Geburt"Fitness mit Baby" -Bela-MamaworkoutDas Programm für sportlich aktive Mütter. Dieses Ganzkörperworkout ist speziell auf die Trainingsbedürfnisse von Müttern im ersten Jahr nach der Entbindung abgestimmt. Das Mamaworkout beinhaltet Übungen aus Fitness, Pilates und Yoga.
Di., 09.12.2025 - Di., 27.01.2026 09:00 UhrElternschule - SeminarraumMütter nach GeburtRückbildungsgymnastik - Hybridkurs WARTELISTE (Flexible Teilnahme vor Ort und online)In diesem Kurs wird viel geschwitzt und gelacht! Babys können gerne als Begleitperson mitgebracht werden.
Di., 09.12.2025 - Di., 27.01.2026 10:45 UhrElternschule - SeminarraumMütter nach GeburtRückbildungsgymnastik - Hybridkurs WARTELISTE (Flexible Teilnahme vor Ort und online)In diesem Kurs wird viel geschwitzt und gelacht! Babys können gerne als Begleitperson mitgebracht werden.
Fr., 16.01.2026 - Fr., 20.03.2026 09:00 UhrElternschule - SeminarraumEltern und Babyfitdankbaby® MINIEin funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys. Du trainierst mit deinem Baby gemeinsam und alltagsnah.
Mo., 02.02.2026 - Mo., 23.03.2026 09:00 UhrElternschule - SeminarraumMütter nach GeburtRückbildungsgymnastik Hybridkurs (Flexible Teilnahme vor Ort und online)In diesem Kurs wird viel geschwitzt und gelacht! Babys können gerne als Begleitperson mitgebracht werden.
Mo., 02.02.2026 - Mo., 23.03.2026 10:45 UhrElternschule - SeminarraumMütter nach GeburtRückbildungsgymnastik Hybridkurs (Flexible Teilnahme vor Ort und online)In diesem Kurs wird viel geschwitzt und gelacht! Babys können gerne als Begleitperson mitgebracht werden.
Di., 03.03.2026 - Di., 28.04.2026 16:00 UhrElternschule - SeminarraumMütter nach GeburtRückbildung nach Kaiserschnitt - Hybridkurs (Flexible Teilnahme vor Ort und online)Dieser spezielle Rückbildungsgymnastikkurs ist auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten, die ihr Kind per Kaiserschnitt (Bauchgeburt) geboren haben. Neben den klassischen Schwerpunkten wie Stärkung des Beckenbodens, Rectusdiastaseübungen und allgemeiner Fitnessaufbau, steht in diesem Kurs der positive Umgang mit der Geburt und der Kaiserschnittnarbe im Fokus. Der Kurs findet ohne Kinder statt. Die Geburt sollte zu Beginn des Kurses mindestens 10 Wochen zurückliegen."
Fr., 17.04.2026 - Fr., 19.06.2026 09:00 UhrElternschule - SeminarraumEltern und Babyfitdankbaby® MINIEin funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys. Du trainierst mit deinem Baby gemeinsam und alltagsnah.
Montags -jederzeit- Wechselnde VeranstaltungsorteEltern und Baby, Mütter nach GeburtLAUFMAMALAUF Fitness für Mütter mit Kind und KinderwagenDer perfekte Einstieg, um nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden ist der LAUFMAMALAUF Fitness-Kurs für Mütter mit Kind und Kinderwagen.
Freitags -jederzeit- Wechselnde VeranstaltungsorteEltern und Baby, Mütter nach GeburtLAUFMAMALAUF Fitness für Mütter mit Kind und KinderwagenDer perfekte Einstieg, um nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden ist der LAUFMAMALAUF Fitness-Kurs für Mütter mit Kind und Kinderwagen.
Mittwochs -jederzeit- Wechselnde VeranstaltungsorteMütter nach GeburtLAUFMAMALAUF Mama-macht-mehrDer Mama-macht-mehr-Kurs ist ein Ganzkörper-Fitnessprogramm für Fortgeschrittene und richtet sich an Teilnehmerinnen, die besonders intensiv und ohne Kind am Abend trainieren wollen.
Mittwochs -jederzeit- OnlineMütter nach GeburtONLINE - Pilates nach der Schwangerschaft (Einstieg jederzeit)Durch die Schwangerschaft und die Geburt ist der Körper aus dem Gleichgewicht geraten. Besonders der Beckenboden und die Körpermitte werden durch das Pilates-Training gekräftigt. Durch gezielte Übungen wird die geschwächte Muskulatur gestärkt, die Körperwahrnehmung sensibilisiert und das Wohlbefinden gesteigert.
Samstags -jederzeit- OnlineMütter nach GeburtONLINE - Pilates nach der Schwangerschaft (Einstieg jederzeit)Durch die Schwangerschaft und die Geburt ist der Körper aus dem Gleichgewicht geraten. Besonders der Beckenboden und die Körpermitte werden durch das Pilates-Training gekräftigt. Durch gezielte Übungen wird die geschwächte Muskulatur gestärkt, die Körperwahrnehmung sensibilisiert und das Wohlbefinden gesteigert.