Kurse und Veranstaltungen für Mütter in der Zeit nach der Geburt

Di., 03.03.2026 - Di., 28.04.2026 14:15 UhrElternschule - SeminarraumMütter nach GeburtRückbildungsgymnastik - Hybridkurs (Flexible Teilnahme vor Ort und online)In diesem Kurs wird viel geschwitzt und gelacht! Babys können gerne als Begleitperson mitgebracht werden.
Di., 03.03.2026 - Di., 28.04.2026 16:00 UhrElternschule - SeminarraumMütter nach GeburtRückbildung nach Kaiserschnitt - Hybridkurs (Flexible Teilnahme vor Ort und online)Dieser spezielle Rückbildungsgymnastikkurs ist auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten, die ihr Kind per Kaiserschnitt (Bauchgeburt) geboren haben.
Fr., 13.03.2026 - Fr., 08.05.2026 10:00 UhrOnlineMütter nach GeburtONLINE - Rückbildungskurs "Mama in Balance" -live-online-Beginn gerne zwischen der 6. und 12. Woche nach Geburt
Mi., 15.04.2026 - Mi., 20.05.2026 19:00 UhrElternschule - SeminarraumMütter nach Geburt"Für Dich"In diesem speziellen Kurs „Für Dich“ bleibt dein Baby zu Hause, während du dich einmal wöchentlich mit einer festen Gruppe von bis zu 8 Mamas zusammenfindest.
Fr., 17.04.2026 - Fr., 19.06.2026 09:00 UhrElternschule - SeminarraumEltern und Babyfitdankbaby® MINIEin funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys. Du trainierst mit deinem Baby gemeinsam und alltagsnah.
Do., 23.04.2026 - Do., 25.06.2026 09:00 UhrElternschule - SeminarraumMütter nach GeburtRückbildungsgymnastik - Hybridkurs (flexible Teilnahme vor Ort und online)Sanft in Bewegung kommen - mit Kind Du möchtest nach der Geburt wieder in deinen Körper finden. Dann bist Du hier richtig.
Do., 23.04.2026 - Do., 25.06.2026 10:45 UhrElternschule - SeminarraumMütter nach GeburtRückbildungsgymnastik - Hybridkurs (flexible Teilnahme vor Ort und online)Sanft in Bewegung kommen - mit Kind Du möchtest nach der Geburt wieder in deinen Körper finden. Dann bist Du hier richtig.
Di., 05.05.2026 - Di., 23.06.2026 09:00 UhrWechselnde VeranstaltungsorteEltern und Baby, Mütter nach GeburtFit bleiben nach der Rückbildung - OutdoorDu hast die Rückbildungsgymnastik abgeschlossen und möchtest weiterhin aktiv bleiben, deinen Körper stärken und formen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Dich! In 8 abwechslungsreiche Stunden kommst Du mit einer Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen an der frischen Luft in Schwung.
Di., 05.05.2026 - Di., 23.06.2026 10:30 UhrWechselnde VeranstaltungsorteEltern und Baby, Mütter nach GeburtFit bleiben nach der Rückbildung - OutdoorDu hast die Rückbildungsgymnastik abgeschlossen und möchtest weiterhin aktiv bleiben, deinen Körper stärken und formen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Dich! In 8 abwechslungsreiche Stunden kommst Du mit einer Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen an der frischen Luft in Schwung.
Fr., 22.05.2026 - Fr., 03.07.2026 10:00 UhrOnlineMütter nach GeburtONLINE - Rückbildungskurs "Mama in Balance" -live-online-Beginn gerne zwischen der 6. und 12. Woche nach Geburt
Montags -jederzeit- Elternschule - SeminarraumEltern und Baby, Mütter nach GeburtLAUFMAMALAUF Fitness für Mütter mit Kind und KinderwagenDer perfekte Einstieg, um nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden ist der LAUFMAMALAUF Fitness-Kurs für Mütter mit Kind und Kinderwagen.
Freitags -jederzeit- Wechselnde VeranstaltungsorteEltern und Baby, Mütter nach GeburtLAUFMAMALAUF Fitness für Mütter mit Kind und KinderwagenDer perfekte Einstieg, um nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden ist der LAUFMAMALAUF Fitness-Kurs für Mütter mit Kind und Kinderwagen.
Mittwochs -jederzeit- Wechselnde VeranstaltungsorteMütter nach GeburtLAUFMAMALAUF Mama-macht-mehrDer Mama-macht-mehr-Kurs ist ein Ganzkörper-Fitnessprogramm für Fortgeschrittene und richtet sich an Teilnehmerinnen, die besonders intensiv und ohne Kind am Abend trainieren wollen.
Mittwochs -jederzeit- OnlineMütter nach GeburtONLINE - Pilates nach der Schwangerschaft (Einstieg jederzeit)Durch die Schwangerschaft und die Geburt ist der Körper aus dem Gleichgewicht geraten. Besonders der Beckenboden und die Körpermitte werden durch das Pilates-Training gekräftigt. Durch gezielte Übungen wird die geschwächte Muskulatur gestärkt, die Körperwahrnehmung sensibilisiert und das Wohlbefinden gesteigert.
Samstags -jederzeit- OnlineMütter nach GeburtONLINE - Pilates nach der Schwangerschaft (Einstieg jederzeit)Durch die Schwangerschaft und die Geburt ist der Körper aus dem Gleichgewicht geraten. Besonders der Beckenboden und die Körpermitte werden durch das Pilates-Training gekräftigt. Durch gezielte Übungen wird die geschwächte Muskulatur gestärkt, die Körperwahrnehmung sensibilisiert und das Wohlbefinden gesteigert.