Unsere Veranstaltungen und Kurse
Rückbildungsgymnastik - Hybridkurs (Flexible Teilnahme vor Ort und online)
In diesem Kurs wird viel geschwitzt und gelacht! Babys können gerne als Begleitperson mitgebracht werden.
Neben den klassischen Rückbildungsgymnastik-Schwerpunkten wie Stärkung des Beckenbodens, Rectusdiastase-Übungen, allgemeiner Fitnessaufbau, sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, gibt es noch theoretisches Wissen und viele Alltagstipps zum Umgang mit der eigenen Frauengesundheit in dieser besonderen Lebensphase.
Es empfiehlt sich frühestens nach 8 Wochen (vaginale Geburt) / 10 Wochen (Bauchgeburt) zu starten.
Kursleitung: Martina Köhler, Hebamme und Diplom-Pflegewirtin (FH)
Veranstaltungsinformationen
Di., 03.03.2026 - Di., 28.04.2026 14:15 Uhr
Elternschule - Seminarraum
St. Marienkrankenhaus
Bauteil G, -1 (Eingang Kinderklinik)
Salzburger Straße 15
Ludwigshafen
Kursgebühr
Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, Privatversicherte sollten die Kostenübernahme vorher abklären.
Eine Anmeldung ist erforderlich!
Organisator
Geburtshilfe - Elternschule
St. Marienkrankenhaus
Salzburger Str. 15
67067 Ludwigshafen