8x dienstags, 09.12.25 - 27.01.26, 10:45 - 12:00 Uhr
Anmeldung/Info: https://forms.office.com/e/9ZBDEHPgDh, https://hebammenbetreuung-mit-herz.de/, oder 0170-6534562
Kurse und Veranstaltungen Elternschule Ludwigshafen
Kurse für die Zeit vor der Geburt
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Kurse für die Zeit nach der Geburt
Kurse rund ums Kind
Veranstaltungsdetails
Rückbildungsgymnastik
In diesem Kurs wird viel geschwitzt und gelacht! Babys können gerne als Begleitperson mitgebracht werden.
Neben den klassischen Rückbildungsgymnastik-Schwerpunkten wie Stärkung des Beckenbodens, Rectusdiastase-Übungen, allgemeiner Fitnessaufbau, sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, gibt es noch theoretisches Wissen und viele Alltagstipps zum Umgang mit der eigenen Frauengesundheit in dieser besonderen Lebensphase.
Es empfiehlt sich frühestens nach 8 Wochen (vaginale Geburt) / 10 Wochen (Bauchgeburt) zu starten.
Kursleitung: Martina Köhler, Hebamme und Diplom-Pflegewirtin (FH)
Veranstaltungsinformationen
Di., 09.12.2025 - Di., 27.01.2026 10:45 Uhr
Elternschule - Seminarraum
St. Marienkrankenhaus
Bauteil G, -1 (Eingang Kinderklinik)
Salzburger Straße 15
Ludwigshafen
Kursgebühr
Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, Privatversicherte sollten die Kostenübernahme vorher abklären.
Eine Anmeldung ist erforderlich!
Organisator
Geburtshilfe - Elternschule
St. Marienkrankenhaus
Salzburger Str. 15
67067 Ludwigshafen
Zur Website
elternschule@st-marienkrankenhaus.de