Auch im vierten Quartal 2013 bietet die Elternschule der Geburtshilflichen Klinik des St. Marien- und St. Annastiftskrankenhauses eine Reihe von Veranstaltungen zur Vorbereitung auf die Geburt, das Leben mit dem Kind und zur Gesundheitsförderung.
„Eltern werden ist eine aufregende Veränderung. Vieles ist neu und unbekannt, vieles verändert sich. In diesem Prozess unterstützen und begleiten wir mit Kursen und Informationen, sowie individuellem Rat und Hilfen“, erklärt Dr. med. Barbara Filsinger, Chefärztin der Geburthilflichen Klinik im Perinatalzentrum des St. Marien- und St. Annastiftskrankenhauses, in dem im Jahr rund 1.600 Kinder zur Welt kommen. Jeden Dienstag um 18.30 Uhr haben Interessierte die Möglichkeit an einer Kreißsaalführung im St. Marienkrankenhaus teilzunehmen. Ärzte und Hebammen der Geburtshilfe, Krankenschwestern, Kinderkrankenschwestern und Kinderärzte zeigen die Räumlichkeiten, informieren und stehen für Fragen zur Verfügung. Treffpunkt ist jeweils vor der Cafeteria des St. Marienkrankenhauses (Salzburger Str. 15, Ludwigshafen-Gartenstadt). Die Führungen sind kostenfrei und es ist keine Anmeldung erforderlich.
Zum ersten Mal findet am Donnerstag, dem 10. Oktober, 10-12 Uhr, der Kurs Wickel und Auflagen als schnelle Soforthilfe im Alltag bei größeren und kleineren „Wehwehchen“ statt. Neu sind unter anderem auch eine spezielle Schwangerschaftsgymnastik, Veranstaltungen zur Gesundheit und Zumba, die durch die Hebamme mit Zusatzausbildung für peripartalen Sport und Gymnastik und Babymassage Jumanah Kukula durchgeführt werden. Tragetuchberatungen finden auf Anfrage statt.
Ein wichtiges Thema für werdende Eltern ist die richtige Ernährung. Am Mittwoch, dem 1. Oktober, 19.30 Uhr, informiert Dipl.-Ökotrophologin Silke Thiele, Ernährungsberaterin der AOK Ludwigshafen, deshalb im St. Marienkrankenhaus zu Ernährung in der Schwangerschaft und für Stillende. Am Mittwoch, den 16. Oktober, 18 Uhr, findet der Kochkurs für Schwangere und Stillende statt. In einen theoretischen und einen praktischen Teil gegliedert werden Grundlagen bedarfsgerechter Ernährung vor und nach der Geburt vermittelt und schnell zubereitete leckere gesunde Gerichte gekocht. Veranstaltungsort ist die Lehrküche der AOK Ludwigshafen, Kurfürstenstraße 11, 67061 Ludwigshafen. Der Kostenbeitrag beträgt 5 € plus 8 € für Lebensmittel. Information und Anmeldung für beide Veranstaltungen im Sekretariat der Geburtshilflichen Klinik unter 0621-5501-2737 oder geburtshilfe@no-spamst-marienkrankenhaus.de.
Um alle Fragen, die junge Eltern haben, dreht sich der Kurs Elternstart, der von der pädagogischen Hochschule Ludwigsburg begleitet wird. Der Kurs wurde für Mütter und Väter in der Zeit der Schwangerschaft bis zum ersten Lebensjahr entwickelt. Erkenntnisse der modernen Entwicklungspsychologie und Säuglingsforschung bilden die Grundlage. Informationen, Gespräche und Videos vermitteln Wissen und Fähigkeiten und Kompetenz für den neuen Alltag. Gleichzeitig gibt der Kurs die Möglichkeit zum Kennen lernen von anderen jungen Eltern. Der Informationsabend ist am Donnerstag, den 17. Oktober, 19.30 Uhr. Der Kurs findet an den Samstagen, 19. Oktober, 2. und 16. November statt. Information und Anmeldung im Sekretariat der Geburtshilflichen Klinik unter 0621-5501-2737 oder geburtshilfe@no-spamst-marienkrankenhaus.de.
Neu in der Elternschule des St. Marien- und St. Annastiftskrankenhauses sind verschiedene Angebote zur Fitness: Am Montag, den 7. Oktober, 17 Uhr, ist eine kostenfreie Schnupperstunde für den 10maligen Kurs BeckenbodenFit, mit Wissenswertem und praktischen Übungstipps für den Beckenboden, der am 14. Oktober startet. Am Mittwoch, den 9. Oktober, 11 und 18.15 Uhr können die Zumbakurse getestet werden, die am 16. Oktober starten. Am Mittwoch, den 9. Oktober, 17 Uhr, ist schnuppern für den am 16. Oktober beginnenden Kurs BauchBeinePo, mit gezielten und einfachen effektiven Übungen für eine bessere Körperhaltung und Körperstraffung. Information und Anmeldung im Sekretariat der Geburtshilflichen Klinik unter 0621-5501-2737 oder geburtshilfe@st-marienkrankenhaus.de. Die neue Schwangerschaftsgymnastik startet Anfang November immer montags, 18.15 Uhr und ist speziell auf Veränderungen des Körpers in der Schwangerschaft abgestimmt. Durch spezielle Übungen, Atmung und Entspannung werden Wohlbefinden und Körperbewusstsein verbessert. Möglichen Beschwerden wird vorgebeugt und der Körper aktiv auf die Geburt vorbereitet Information und Anmeldung unter Tel.: 0176-20780399.
Immer dienstags wird ein anderes wichtiges Thema in der Elternschule behandelt: Am 22. Oktober um 18.30 Uhr steht Kindersicherheit im Zentrum mit Informationen zu sinnvollen Sicherheitsprodukten und Tipps für die kindgerechte Wohnung und einen unfallfreien Alltag. Am 29. Oktober, 18.30 Uhr, sprechen Rita K. Faldey, Dipl.-Sozialpädagogin des SKF Mannheim und Dr. med. Barbara Filsinger, Chefärztin der Geburtshilflichen Klinik des St. Marien- und St. Annastiftskrankenhauses zu „Wie vereinbaren wir Baby und Beruf“ – rechtliche und finanzielle Rahmenbedingungen. Am 12. November, 19 Uhr, spricht Dr. med. Birgit Görtz, die leitende Oberärztin der Früh- und Neugeborenenmedizin, über Verhalten und Besonderheiten in den ersten vier Lebenswochen des Neugeborenen. Veranstaltungsort ist die Cafeteria des St. Marienkrankenhauses (Salzburger Str. 15, Ludwigshafen-Gartenstadt). Information und Anmeldung im Sekretariat der Geburtshilflichen Klinik unter 0621-5501-2737 oder geburtshilfe@no-spamst-marienkrankenhaus.de.
Am Donnerstag, 24. Oktober 2013, 14-16 Uhr gibt es den beliebten Babypflegekurs für werdende Großeltern, Tanja Löffelmann, Still- und Laktationsberaterin und Krankenschwester gibt theoretisch und praktisch ein Update in Theorie und Praxis als Auffrischung des Basiswissens. Die Veranstaltung findet im Ärztehaus am St. Marienkrankenhauses (Salzburger Str. 15, Ludwigshafen-Gartenstadt) in den Räumen der Diabetesschule statt. Kostenbeitrag: 11 € pro Person oder 20 € pro Paar. Information und Anmeldung im Sekretariat der Geburtshilflichen Klinik unter 0621-5501-2737 oder geburtshilfe@st-marienkrankenhaus.de.