Am 25. Mai startet eines neues Kursangebot für Mütter und Babys in der Elternschule des Perinatalzentrums des St. Marien- und St. Annastiftskrankenhauses. Fitdankbaby® ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys zwischen 3 und 7 Monaten. Es vereint bei acht Vormittagsterminen Fitnesstraining für Mamas und altersgerechte Babygymnastik.

Gearbeitet wird mit einem speziell entwickelten Gurt, mit dem die Babys am Körper der Mutter getragen werden können. So ist das Baby dort, wo es sich in den ersten Monaten am liebsten befindet - ganz nah bei Mama. Im Kurs gibt es vielseitige und kreative Übungsideen, die aufbauendes Workout nach der Rückbildungsgymnastik, Sport mit Baby und Inhalte eines Babykurses vereinen. Das Besondere: Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte. Das Praktische: das Trainingsgewicht wächst mit.

Kursdaten
Termine: 8mal ab Freitag 25. Mai 2012, 9.30 bis 10.45 Uhr
St. Marienkrankenhaus, Ärztehaus, Kursraum im UG
Kosten 69 Euro
Referentin Sabine Schulte, Kinderkrankenschwester, Speyer

Das Konzept
Das Ziel vieler junger Mütter ist es, baldmöglichst nach der Geburt ihr Ursprungsgewicht wieder zu erlangen, die Muskulatur zu festigen und Erfüllung in sportlicher Tätigkeit zu finden. Doch in regulären Kursstunden findet diese Zielgruppe keinen Platz, da meist keine Kinderbetreuung angeboten wird, bzw. Mütter von Säuglingen diese noch gar nicht abgeben möchten. Mit fitdankbaby® wird frischgebackenen Müttern die Möglichkeit gegeben, an einer abwechslungsreichen Groupfitnessstunde teilzunehmen ohne ein schlechtes Gewissen ihrem Kind gegenüber zu haben. Das Baby ist voll in die Stunde mit einbezogen und ist somit gleichzeitig Trainingspartner und mit wachsendes Trainingsgewicht. Effektives Training wird innerhalb des Kurses dadurch ermöglicht, dass die Babys durch den Einbezug in die Übungen ruhig und entspannt sind; von Woche zu Woche kann die Intensität der Übungen gesteigert werden. Zusätzlich werden die Babys mit altersgerechten Bewegungsspielen gefördert und die Mutter-Kind-Bindung gestärkt. Entstanden ist das Konzept im bayerischen Augsburg, seit Anfang 2010 können sich Trainerinnen an mehreren Ausbildungsstandorten zur lizenzierten fitdankbaby®-Kursleiterin ausbilden lassen. Seitdem hat sich die Marke rasch etabliert und verbreitet. In bereits über 100 Kursorten in Deutschland, Österreich und der Schweiz werden Kurse angeboten.

Weitere Informationen auf den Seiten der Elternschule.