Elternschule Ludwigshafen: Online

ONLINE - Rückbildungskurs "Mama in Balance" -LIVE-ONLINE-

Zwischen 6. und 12. Woche nach Geburt

Mütter nach Geburt

Zur Stärkung des Rumpfkorsetts und des Beckenbodens, Erarbeiten einer stabilen Mitte.
Rückbildung aller schwangerschaftsbedingten Veränderungen.
Wahrnehmungs- und Spürübungen.
Dehnung, Lockern verspannter Muskulatur.
Aufspannen des gesamten Körpers unter Vernetzung der gesamten Muskulatur.
Themenschwerpunkt Rectusdiastase.
Ein bisschen Kardio rundet die Stunde ab.
Alle Stunden bauen aufeinander auf.

Der Kurs findet per Zoom statt, live-online

Kursleitung: Hebamme Jennifer Feindel, Hebammenpraxis Speyer-Hassloch

Freitags, 31.10.25 - 05.12.25, 9.45 - 11.15 Uhr

Anmeldung/Info: https://www.hebammenpraxis-speyer.de/kontaktformular, oder Tel. 0170/14 12 122,