- Zur Stärkung des Rumpfkorsetts und des Beckenbodens, Erarbeiten einer stabilen Mitte.
- Rückbildung aller schwangerschaftsbedingten Veränderungen.
- Wahrnehmungs- und Spürübungen.
- Dehnung, Lockern verspannter Muskulatur.
- Aufspannen des gesamten Körpers unter Vernetzung der gesamten Muskulatur.
- Themenschwerpunkt Rectusdiastase.
- Ein bisschen Kardio rundet die Stunde ab.
- Alle Stunden bauen aufeinander auf.
ONLINE - Rückbildungskurs "Mama in Balance"
Zwischen 6. und 12. Woche nach Geburt
Vom 30.08. bis 11.10.2024: jeweils freitags von 9.45 - 11.15 Uhr
Kursleitung: Hebamme Jennifer Feindel, Hebammenpraxis Speyer-Hassloch
ANMELDUNG NUR ÜBER Jennifer Feindel: info@hebammenpraxis-hassloch.de oder Tel. 0170/14 12 122, www.hebammenpraxis-speyer-de
Die Kosten übernimmt Ihre Krankenkasse.
Veranstaltungsinformationen
Fr., 30.08.2024 - Fr., 11.10.2024 09:45 Uhr
Online
Online bei Ihnen zu Hause
Kursgebühr
übernimmt die Krankenkasse
Eine Anmeldung ist erforderlich!
Organisator
Geburtshilfe - Elternschule
St. Marienkrankenhaus
Salzburger Str. 15
67067 Ludwigshafen
Zur Website
elternschule@st-marienkrankenhaus.de