6x jeweils mittwochs vom 09.04. - 14.05.25, 13.30 - 14.30
Anmeldung/Info: ina-heeb@no-spamgmx.de oder 0176-70779265
Das Programm für sportlich aktive Mütter. Dieses Ganzkörperworkout ist speziell auf die Trainingsbedürfnisse von Müttern im ersten Jahr nach der Entbindung abgestimmt. Das Mamaworkout beinhaltet Übungen aus Fitness, Pilates und Yoga.
Muskuläre Aktivierung, Mobilisierung, Kräftigung, Fitnesssteigerung, Beckenboden und die Korsettmuskulatur (Rektusdiastase) werden besonders gestärkt. Durch meine Ausbildungen und meine Erfahrung kann ich auf jedes Thema individuell eingehen.
Für die Babys/ Kinder werden Kniereiter, Lieder und Bewegungsspiele angeboten.
Ein Quereinstieg beim bereits laufenden Kurs ist jederzeit möglich.
Kursleitung: Ina Heeb
6x jeweils mittwochs vom 09.04. - 14.05.25, 13.30 - 14.30
Anmeldung/Info: ina-heeb@no-spamgmx.de oder 0176-70779265
Mi., 09.04.2025 - Mi., 14.05.2025 13:30 Uhr
Elternschule - Seminarraum
St. Marienkrankenhaus
Bauteil G, -1 (Eingang Kinderklinik)
Salzburger Straße 15
Ludwigshafen
Kursgebühr
78 €
Eine Anmeldung ist erforderlich!
Organisator
Geburtshilfe - Elternschule
St. Marienkrankenhaus
Salzburger Str. 15
67067 Ludwigshafen
Zur Website
elternschule@st-marienkrankenhaus.de