Veranstaltungen nach der Geburt

Unsere Veranstaltungen für die Zeit nach der Geburt

Bela-Mamaworkout "Fitness mit Baby"

Das Programm für sportlich aktive Mütter. Dieses Ganzkörperworkout ist speziell auf die Trainingsbedürfnisse von Müttern im ersten Jahr nach der Entbindung abgestimmt. Das Mamaworkout beinhaltet Übungen aus Fitness, Pilates und Yoga.

Eltern und Baby, Mütter nach Geburt

Muskuläre Aktivierung, Mobilisierung, Kräftigung, Fitnesssteigerung, Beckenboden und die Korsettmuskulatur (Rektusdiastase) werden besonders gestärkt. Durch meine Ausbildungen und meine Erfahrung kann ich auf jedes Thema individuell eingehen.

Für die Babys/ Kinder werden Kniereiter, Lieder und Bewegungsspiele angeboten.

 

Ein Quereinstieg beim bereits laufenden Kurs ist jederzeit möglich.

Kursleitung: Ina Heeb

6x jeweils mittwochs vom 05.02. - 19.03.25 (19.02 fällt aus), 13.30 - 14.30

Anmeldung/Info:   ina-heeb@no-spamgmx.de  oder 0176-70779265

Veranstaltungsinformationen

Mi., 05.02.2025 - Di., 12.11.2024 13:30 Uhr

Elternschule - Seminarraum
St. Marienkrankenhaus
Bauteil G, -1 (Eingang Kinderklinik)
Salzburger Straße 15
Ludwigshafen

Kursgebühr
78 €

Eine Anmeldung ist erforderlich!

Organisator
Geburtshilfe - Elternschule
St. Marienkrankenhaus
Salzburger Str. 15
67067 Ludwigshafen

Zur Website
elternschule@st-marienkrankenhaus.de

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