ONLINE-Rückbildungsgymnastik

Zwischen 6. und 12. Woche nach der Geburt

8 x dienstags vom 18.01. bis 15.03.22, jeweils 10.00 - 11.15 Uhr 

Die Kosten übernimmt Ihre Krankenkasse. 

Anmeldung: info@hebammenpraxis-hassloch.de oder Tel. 0170/14 12 122

Zur Stärkung des Rumpfkorsetts und des Beckenbodens, Erarbeiten einer stabilen Mitte.

Rückbildung aller schwangerschaftsbedingten Veränderungen.

Wahrnehmungs- und Spürübungen.

Dehnung, Lockern verspannter Muskulatur.

Aufspannen des gesamten Körpers unter Vernetzung der gesamten Muskulatur.

Themenschwerpunkt Rectusdiastase.

Ein bisschen Kardio rundet die Stunde ab.

Alle Stunden bauen aufeinander auf. 

Veranstaltungsinformationen

Di, 18.01.2022 - Di, 15.03.2022 10:00 Uhr


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