- Zur Stärkung des Rumpfkorsetts und des Beckenbodens, Erarbeiten einer stabilen Mitte.
- Rückbildung aller schwangerschaftsbedingten Veränderungen.
- Wahrnehmungs- und Spürübungen.
- Dehnung, Lockern verspannter Muskulatur.
- Aufspannen des gesamten Körpers unter Vernetzung der gesamten Muskulatur.
- Themenschwerpunkt Rectusdiastase.
- Ein bisschen Kardio rundet die Stunde ab.
- Alle Stunden bauen aufeinander auf.
ONLINE - Rückbildungskurs "Mama in Balance"
Zwischen 6. und 12. Woche nach Geburt
Vom 08.11. bis 13.12.2024: jeweils freitags von 9.45 - 11.15 Uhr
Kursleitung: Hebamme Jennifer Feindel, Hebammenpraxis Speyer-Hassloch
ANMELDUNG NUR ÜBER Jennifer Feindel: info@hebammenpraxis-hassloch.de oder Tel. 0170/14 12 122, www.hebammenpraxis-speyer-de
Veranstaltungsinformationen
Fr., 08.11.2024 - Fr., 13.12.2024 09:45 Uhr
Online
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Eine Anmeldung ist erforderlich!
Organisator
Geburtshilfe - Elternschule
St. Marienkrankenhaus
Salzburger Str. 15
67067 Ludwigshafen
Zur Website
elternschule@st-marienkrankenhaus.de